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Schön, dass ihr mich gesucht und gefunden habt

Seit nun knapp 40 Jahren betreibe ich betreibe ich das 1. Hofer Gymnastikstudio.

Ich bin geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Sport und Musik. Durch zahlreiche Fortbildungen, folge ich dem Trend der Zeit. Mit dem Beginn der Aerobicwelle, wurde die herkömmliche Gymnastik ganz neu belebt.

Nunmehr ist das nicht mehr aktuell. Deshalb arbeite ich mit sehr vielen Kleingeräten, wie Hanteln, Therapiebänder, Schwingstäbe etc. Schwerpunkt meines Gymnastikangebotes beinhaltet die Arbeit an der Muskelkräftigung, Stretching, Wirbelsäulengymnastik und Stepaerobic. Mein Ziel ist es, das körperliche und seelische Wohlgefühl zu verbessern.

Alle Stunden sind mit Musik und beinhalten auch leichtes Ausdauertraining.

Schon immer legte ich großen Wert auf eine familiäre Atmosphäre. Auch auf Neuanfänger jeden Alters wird Rücksicht genommen. Neben des körperlichen Trainings kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz. Ich freue mich über euer Interesse.


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